مقاله قهوه

مصرف قهوه برای چه کسانی مضر است؟

قهوه برای چه کسانی مضر است؟

مصرف قهوه برای اکثر مردم مفید است و برای بدن فواید بسیاری دارد اما همین ماده ی غذایی مفید به دلیل وجود کافئین ممکن است برای برخی افراد در برخی شرایط زیر مضر باشد.

  • افراد کم خون
  • زنان باردار وشیرده
  • افرادیکه استرس دارند
  • کسانی که تپش قلب دارند
  • افراد در معرض پوکی استخوان

آیا باید قهوه بنوشید؟

قهوه


برخی از افراد – به ویژه زنان باردار – قطعا باید از مصرف قهوه اجتناب کنند یا به شدت آن را محدود کنند.

افراد مبتلا به مشکلات اضطرابی، فشار خون بالا یا بی خوابی نیز ممکن است بخواهند مصرف خود را برای مدتی کاهش دهند تا ببینند که آیا کمک می کند یا خیر.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که کافئین را به آرامی متابولیزه می‌کنند در معرض خطر حملات قلبی ناشی از نوشیدن قهوه هستند.

علاوه بر این، برخی از مردم نگران این هستند که نوشیدن قهوه ممکن است خطر ابتلا به سرطان را در طول زمان افزایش دهد.

در حالی که درست است که دانه های قهوه بو داده حاوی آکریل آمیدها، دسته ای از ترکیبات سرطان زا هستند، اما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مقادیر کمی از آکریل آمیدهای موجود در قهوه باعث آسیب می شود وجود ندارد.

در واقع، اکثر مطالعات نشان می‌دهند که مصرف قهوه هیچ تأثیری بر خطر سرطان ندارد یا حتی ممکن است آن را کاهش دهد .

همانطور که گفته شد، قهوه می تواند اثرات مفیدی بر سلامتی افراد عادی داشته باشد.

اگر قبلاً قهوه ننوشیده اید، این مزایا دلیل قانع کننده ای برای شروع قهوه نیست. نکات منفی نیز وجود دارد.

اما اگر قبلاً قهوه می‌نوشیدید و از آن لذت می‌برید، به نظر می‌رسد که فواید آن بسیار بیشتر از مزایای آن است.

قهوه مثل هر غذا و نوشیدنی معمول مناسب بیشتر افراد جامعه است و برای مصرف آن باید خود را ارزیابی کنید که مشکلی برای مصرف آن نداشته باشید.

اگر قصد خرید قهوه دارید میتوانید به فروشگاه قهوه کویز مراجعه کنید و به صورت آنلاین خریداری کنید

منبع

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.